2015-11-24から1日間の記事一覧

毎日のダイエットが楽しくなる!痩せ体質を作るチーズ5つ

フランスの人を思い浮かべると、 みんなほっそりしていませんか? 実はチーズのおかげなのだとか。 フランスは、一人あたり年間20kgものチーズを食べる国なんです。 そのため「チーズは痩せ体質を作る食べ物」と言われています。 発酵食品であるチーズは、 …