冷たいご飯にダイエット効果あることが証明されたそうです。 コンビニのお弁当をレンジで「チン」する習慣がなくなりそうですね。 食べる順番ダイエットと同じ効果あり？ 冷たいご飯に発生する、“レジスタントスターチ（難消化性デン粉） といった成分が、ご…