2015-10-16から1日間の記事一覧

秋は栗でダイエット

栗を渋皮まできれいにむく方法 「丹波栗」に代表される今が旬の栗。むくのが大変でつい買うのを躊躇してしまう人も多いのではないでしょうか 栗にはビタミンCや葉酸、鉄分など、女性にうれしい栄養がたっぷり。ポイントを抑えておいしく食べましょう! 渋皮…